Non solo palestra: il centro medico sportivo MORE è la casa del benessere a 360°. Per questo, oltre al Movimento, nel nostro Palazzo Marino abbiamo dedicato delle aree alla Riabilitazione e al Medicale con un nuovissimo poliambulatorio, per assistervi a 360° con...
L’articolazione della spalla è la più mobile del corpo umano. Un’eventuale lesione alla cuffia porta con sé un dolore alla spalla: di conseguenza i normali movimenti del braccio risultano difficili e limitati. Il nostro ortopedico, il dott. Michele Di Mauro, spiega...
L’ideale per arrivare pronti all’appuntamento con il costume da bagno è giocare d’anticipo. Un errore, purtroppo ancora molto comune, è quello di ricordarsi della forma fisica solo all’ultimo momento, quando ormai è troppo tardi per recuperare. Ma qual è il programma...
Perdere peso o tonificare per raggiungere una nuova forma fisica oppure migliorare le tue prestazioni per andare oltre quelle dei tuoi avversari; ogni obiettivo è la somma delle tue 4 qualità atletiche di base. Per allenarle Technogym ha formulato un’esperienza di...
Vorresti sentirti meglio, più serena e fisicamente più in forma. I benefici del movimento sono ormai conclamati, ancor di più dopo mesi in cui, causa pandemia, hai dovuto un po’ rallentare i tuoi ritmi. È il momento di ripartire, hai voglia di tornare a muoverti ma il...
Siamo a Febbraio ma la mente ha già voglia di vacanze estive e di giornate lunghe da trascorrere in allegra compagnia. Estate fa anche rima con prova costume e con quei piccoli disagi che viviamo nel mostrarci nudi, soprattutto se siamo alle prese con qualche...
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